这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
香料和调味
营养成分
285 千卡 每份
- 蛋白质
- 6.1 克
- 碳水化合物
- 34.3 克
- 脂肪
- 12.5 克
- 其中饱和脂肪
- 8.1 克
- 膳食纤维
- 3.6 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux de taille égale.
- Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée et portez à ébullition.
- Laissez cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'une lame de couteau traverse les morceaux sans résistance.
- Égouttez-les et remettez-les dans la casserole 1 minute à feu doux pour évaporer l'eau.
- Écrasez-les avec un presse-purée, puis incorporez le beurre et le lait chaud petit à petit en fouettant.
- Assaisonnez de sel et de muscade, puis servez aussitôt.
变化做法与小窍门
Version aux herbes. Ajoutez 1 c. à soupe de ciboulette ciselée en fin de préparation.
Ecomely 原创食谱。
