Ecomely

语言

这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Kerak telor:食谱插图
家常菜

Kerak telor

Omelette de riz gluant grillée aux crevettes séchées et à la noix de coco, typique de Jakarta. Croustillante et fumée, elle est vendue dans la rue et se mange chaude.

做过了吗?来评个分

食材

食材

Assaisonnement

香料和调味

按个人喜好

营养成分

386 千卡 每份

蛋白质
11.7 克
碳水化合物
18.5 克
脂肪
28.6 克
其中饱和脂肪
16.6 克
膳食纤维
4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Faites tremper les crevettes séchées 10 minutes puis égouttez-les et hachez-les finement.
  2. Faites griller la noix de coco râpée à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  3. Dans une poêle chaude huilée, faites revenir l'ail haché, puis ajoutez les crevettes et le riz gluant cuit.
  4. Assaisonnez avec le sucre de palme, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu'à ce que le riz soit légèrement doré.
  5. Cassez les œufs dans la poêle, battez-les en omelette fine et mélangez avec le riz.
  6. Ajoutez la noix de coco grillée et les oignons frits, puis laissez colorer 5 minutes en tournant.
  7. Servez chaud, bien croustillant.

变化做法与小窍门

Version sans crevettes. Remplacez les crevettes séchées par des champignons shiitake émincés et un peu de sauce soja.

更多灵感

Ecomely 原创食谱。