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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Lihapiirakka:成品照片
示意图片:Mika (Mika83) — Public domain, Wikimedia Commons
家常菜

Lihapiirakka

Tourte finlandaise garnie de viande hachée, d'oignon et de riz, enfermée dans une pâte simple. Elle se mange chaude ou froide, comme un repas complet ou un en-cas sur le pouce.

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食材

食材

Garniture

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

440 千卡 每份

蛋白质
19.4 克
碳水化合物
36.3 克
其中糖
2.8 克
脂肪
23.4 克
膳食纤维
2.1 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine et le beurre froid coupé en dés jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  2. Ajoute le lait et l'œuf, puis pétris rapidement en pâte lisse, emballe-la et laisse reposer 30 minutes au frais.
  3. Fais revenir l'oignon émincé, puis ajoute la viande hachée et laisse-la dorer 5 minutes.
  4. Incorpore le riz cuit, le concentré de tomate et les épices, puis laisse refroidir.
  5. Abaisse la pâte en deux disques et garnis le premier avec la farce, en laissant un bord libre.
  6. Recouvre avec le second disque, scelle les bords et pratique deux petites cheminées au centre.
  7. Badigeonne d'œuf battu et enfourne à 200 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à une belle couleur dorée.
  8. Laisse reposer 10 minutes avant de découper.

变化做法与小窍门

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et des champignons émincés.

Ecomely 原创食谱。