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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Menaka (riz gluant sucré):食谱插图
甜点

Menaka (riz gluant sucré)

Riz gluant cuit lentement dans le lait de coco et légèrement sucré, à la texture collante et crémeuse. C'est un dessert ou une collation traditionnelle, souvent servie pendant les fêtes et les cérémonies familiales.

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食材

食材

Cuisson

Sucrage

香料和调味

营养成分

1,187 千卡 每份

蛋白质
14 克
碳水化合物
156.3 克
其中糖
56 克
脂肪
54.5 克
其中饱和脂肪
47.7 克
膳食纤维
6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Rince le riz gluant jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
  2. Fais-le tremper 30 minutes dans l'eau pour qu'il cuise plus uniformément.
  3. Égoutte le riz et place-le dans une casserole avec 500 ml d'eau et une pincée de sel.
  4. Porte à ébullition, baisse le feu et laisse mijoter à couvert environ 20 minutes.
  5. Ajoute le lait de coco et le sucre, puis remue doucement.
  6. Poursuis la cuisson à feu doux 20 à 25 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le riz soit tendre et crémeux.
  7. Parsème de noix de coco râpée et sers tiède.

变化做法与小窍门

Version au gingembre. Ajoute une lamelle de gingembre frais pendant la cuisson pour un parfum plus vif.

Ecomely 原创食谱。