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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Méture:食谱插图
下午茶和烘焙

Méture

Pâte à base de farine et d'eau cuite en galette, typique du Pays basque et du Béarn selon les régions de France. Elle se mange chaude, souvent à l'heure du goûter ou en accompagnement de plats salés.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

247 千卡 每份

蛋白质
8.5 克
碳水化合物
42.3 克
其中糖
0.9 克
脂肪
4 克
膳食纤维
2.2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine avec le sel dans un saladier, puis verse l'eau tiède petit à petit en remuant pour obtenir une pâte lisse et coulante.
  2. Laisse reposer la pâte 15 minutes à température ambiante pour que la farine s'hydrate bien.
  3. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen-vif et huile-la très légèrement.
  4. Verse une louche de pâte et étale-la finement en rond, puis laisse cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords se décollent et que le dessus semble sec.
  5. Retourne la galette et fais cuire encore 1 minute, puis dépose-la sur une assiette et répète avec le reste de la pâte.

变化做法与小窍门

Version sucrée. Saupoudre la galette encore chaude de sucre en poudre ou tartine-la de confiture.

Ecomely 原创食谱。