这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Crème pâtissière
香料和调味
配菜
营养成分
165 千卡 每份
- 蛋白质
- 4 克
- 碳水化合物
- 21.9 克
- 其中糖
- 11 克
- 脂肪
- 6.6 克
- 其中饱和脂肪
- 2.5 克
- 膳食纤维
- 0.5 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Prépare la crème pâtissière : chauffe le lait avec la vanille et le zeste de citron jusqu'à frémissement.
- Fouette les jaunes avec le sucre et la farine, verse dessus le lait chaud en filet, puis remets dans la casserole et cuis à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.
- Laisse refroidir la crème complètement, filmée au contact, puis mets-la au frais 1 heure.
- Déroule la pâte feuilletée et découpe-la en bandes d'environ 3 cm de large et 15 cm de long.
- Dépose une cuillère de crème sur chaque bande, roule-la sur elle-même et ferme bien en pinçant les bords.
- Dispose les rouleaux sur une plaque recouverte de papier cuisson, cuis au four à 200 °C pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis saupoudre de sucre glace à la sortie.
变化做法与小窍门
Miguelitos au chocolat. Ajoute 30 g de chocolat noir fondu dans la crème pour une version plus gourmande.
Ecomely 原创食谱。
