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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Mitraillette:成品照片
示意图片:Renatus — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
家常菜

Mitraillette

La mitraillette est un sandwich belge typique, garni de viande émincée, de frites et de crudités arrosées de sauces. C'est un casse-croûte populaire, souvent mangé debout à la sortie d'une fête ou d'un match.

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食材

食材

Garniture

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

1,266 千卡 每份

蛋白质
41.9 克
碳水化合物
184.2 克
其中糖
9.4 克
脂肪
36.4 克
其中饱和脂肪
7.9 克
膳食纤维
13.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Fais frire ou réchauffer les frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, puis sale-les légèrement.
  2. Émince finement la laitue, les tomates et l'oignon rouge. Assaisonne-les d'un peu d'huile, de sel et de poivre.
  3. Fais revenir la viande dans une poêle chaude avec un filet d'huile pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et légèrement dorée. Assaisonne.
  4. Coupe les baguettes en deux dans la longueur sans les séparer complètement et tiédis-les au four quelques minutes.
  5. Garnis chaque baguette de viande, de frites, de crudités et de fromage si tu en utilises.
  6. Arrose de mayonnaise, de sauce piquante ou de ketchup et referme. Sers immédiatement.

变化做法与小窍门

Version végétarienne. Remplace la viande par des galettes de pois chiches ou du tofu mariné, grillés à la poêle avec les mêmes épices.

Ecomely 原创食谱。