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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Muffin anglais (English muffin):食谱插图
早餐

Muffin anglais (English muffin)

Petit pain rond et plat, cuit sur plaque ou poêle, dont la mie alvéolée se défait à la fourchette. Il se mange grillé au petit-déjeuner, souvent avec du beurre ou des œufs.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

328 千卡 每份

蛋白质
12.1 克
碳水化合物
48.1 克
其中糖
4 克
脂肪
8.8 克
膳食纤维
2.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélangez la farine, le sucre, le sel et la levure dans un grand bol.
  2. Ajoutez le lait tiède, l'œuf battu et le beurre mou, puis pétrissez 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.
  3. Laissez lever la pâte couverte d'un linge pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte sur 1,5 cm d'épaisseur et découpez des disques d'environ 9 cm avec un emporte-pièce ou un verre.
  5. Saupoudrez la semoule sur les disques et laissez-les lever encore 30 minutes sur une plaque.
  6. Faites cuire à feu moyen-doux dans une poêle beurrée, 6 à 7 minutes par face, en retournant délicatement jusqu'à une belle coloration dorée.
  7. Laissez refroidir sur une grille, puis coupez en deux à la fourchette pour obtenir des alvéoles.

变化做法与小窍门

Version sucrée. Ajoutez une cuillère de cannelle et de raisins secs à la pâte.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplacez la levure de boulanger par de la levure chimique si besoin, en diminuant la quantité de moitié.

Ecomely 原创食谱。