
食材
食材
Sauce
香料和调味
按个人喜好
做法
- 用油把切成丝的洋葱炒至上色,然后加入牛肉,把每一面都煎至变色。
- 加入切成小丁的番茄、番茄酱、红椒粉和黑胡椒,然后倒入一半的水。
- 盖上锅盖,小火炖45分钟,如果汤汁收得太干,就再加点水。
- 与此同时,把剩下的水和鸡精块一起烧开,然后一边搅拌一边把玉米粉慢慢撒入锅中。
- 小火煮10分钟左右,边煮边搅拌,直到粥离开锅底。
- 把粥盛成小圆顶放进盘中,再浇上热乎乎的肉酱。
变化做法与小窍门
鸡肉版. 把牛肉换成去骨鸡腿肉,炖煮时间缩短为30分钟。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

纳米比亚