Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Po' boy:成品照片
示意图片:The original uploader was Perlow at English Wikipedia. — Public domain, Wikimedia Commons
家常菜

Po' boy

Sandwich emblématique de La Nouvelle-Orléans, garni de fruits de mer frits ou de viande de bœuf en sauce sur un pain baguette croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Il se mange volontiers à midi, avec les doigts.

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食材

食材

Sauce tartare maison

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

628 千卡 每份

蛋白质
27.6 克
碳水化合物
49.3 克
其中糖
5.5 克
脂肪
33.8 克
膳食纤维
4.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Coupe les pains en deux dans la longueur sans les séparer complètement, puis ouvre-les et tartine l'intérieur de mayonnaise mêlée à la sauce piquante.
  2. Mélange la farine avec le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre. Bats les œufs dans un bol à part et dispose la chapelure dans un troisième.
  3. Passe les crevettes successivement dans la farine épicée, l'œuf battu puis la chapelure, en pressant légèrement pour bien l'accrocher.
  4. Fais chauffer l'huile à 180 °C dans une grande casserole et plonge les crevettes par petites quantités, 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égoutte-les sur du papier absorbant.
  5. Mélange la mayonnaise, la moutarde, les cornichons hachés et le jus de citron pour obtenir la sauce tartare.
  6. Garnis chaque pain de laitue, de rondelles de tomate et de crevettes encore chaudes, puis arrose d'un peu de sauce tartare.
  7. Referme les sandwichs et sers-les aussitôt, accompagnés de frites bien chaudes.

变化做法与小窍门

Au bœuf. Remplace les crevettes par du bœuf émincé mijoté 30 minutes dans une sauce brune au roux et aux oignons, puis servi sur le pain.

Avec ce qu'on trouve ici. Une baguette de boulangerie coupée en tronçons fait très bien l'affaire à la place des petits pains spéciaux.

Ecomely 原创食谱。