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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Simid (pain bulgare):成品照片
示意图片:Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
早餐

Simid (pain bulgare)

Le simid est un petit pain bulgare rond, couvert de graines de sésame, à la mie moelleuse et à la croûte dorée. Il se mange au petit-déjeuner ou en en-cas, souvent avec du fromage blanc ou du yaourt.

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食材

食材

Pâte

Finition

按个人喜好

配菜

营养成分

1,369 千卡 每份

蛋白质
44.9 克
碳水化合物
188 克
其中糖
17.3 克
脂肪
43.5 克
膳食纤维
16.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Délayez la levure dans l'eau tiède avec une cuillerée de sucre et laissez reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélangez la farine, le reste du sucre et le sel, puis ajoutez le mélange levure, l'huile, et pétrissez 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique.
  3. Couvrez et laissez lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégazez doucement la pâte, divisez-la en 4 pièces et façonnez chacune en boule.
  5. Aplatissez chaque boule en disque, puis faites un trou au centre pour former une couronne large.
  6. Badigeonnez le dessus de jaune d'œuf mélangé au lait et parsemez généreusement de graines de sésame.
  7. Laissez reposer 20 minutes, puis enfournez à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

变化做法与小窍门

Simid au fromage. Garnissez le centre de feta émiettée avant d'enfourner pour un pain plus gourmand.

Ecomely 原创食谱。