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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Spice bag:成品照片
示意图片:Sean Zissou — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
家常菜

Spice bag

Plat de friterie irlandais, en particulier de Dublin et de Belfast : des morceaux de poulet ou de frites saupoudrés d'un mélange d'épices chaudes, de piment et d'oignons frits, servis dans un sachet en papier. Il est très apprécié le soir, à emporter.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

628 千卡 每份

蛋白质
29.4 克
碳水化合物
32.5 克
其中糖
3 克
脂肪
41.1 克
其中饱和脂肪
6.7 克
膳食纤维
5.1 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange dans un petit bol le sel, le poivre, le paprika, le cumin et le piment de Cayenne pour préparer l'assaisonnement.
  2. Fais frire les frites dans l'huile à 180 °C pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égoutte-les.
  3. Fais frire le poulet dans la même huile à 180 °C pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
  4. Dans une poêle, fais revenir l'oignon, le poivron, les piments et l'ail dans 1 c. à soupe d'huile pendant 4 minutes à feu moyen-vif.
  5. Ajoute la farine de maïs au mélange de légumes et remue pour les enrober légèrement.
  6. Dans un grand saladier, mélange le poulet, les frites et les légumes sautés.
  7. Saupoudre l'ensemble avec l'assaisonnement aux épices et mélange bien.
  8. Répartis le tout dans des sachets en papier et sers immédiatement, avec des quartiers de citron si tu le souhaites.

变化做法与小窍门

Version sans friture. Cuis le poulet et les frites au four à 220 °C pendant 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Ecomely 原创食谱。