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烤红鲷鱼(Vivaneau grillé,烤红鲷):食谱插图
鱼类

烤红鲷鱼(Vivaneau grillé,烤红鲷)

整条或切片的红鲷鱼,用大蒜、橄榄油和青柠烤制。肉质紧实细嫩,很适合在海边的烧烤架上做。

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

做法

  1. 把烤箱的烧烤功能或烧烤炉预热到中大火。
  2. 如果用整条鱼,先刮去鱼鳞、去除内脏,然后在鱼身两侧各斜切三刀。
  3. 把橄榄油、压碎的蒜末、一个青柠的汁、牛至、盐和黑胡椒混合成腌料。
  4. 把腌料均匀涂抹在鱼的内外,再把几根百里香枝塞进刀口里。
  5. 每面烤8到10分钟,期间不时刷上腌料。
  6. 检查火候:用叉子能轻松把鱼肉剥开就说明熟了。
  7. 趁热上桌,剩下的青柠切成角一起端上来。

变化做法与小窍门

烤箱版. 如果没有烧烤炉,可以把鱼放在刷过油的烤盘上,以220°C烤20分钟。

Ecomely 原创食谱。