Ecomely

Taal

Vars vrugteslaai: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Popo le Chien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Nageregte

Vars vrugteslaai

Seisoenvrugte met 'n ligte kruisementstroop.

  • 20 min
  • 6 persone
  • Maklik
  • Bekostigbaar

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

145 kcal per porsie

Proteïen
1,4 g
Koolhidrate
28,8 g
waarvan suikers
24,9 g
Vet
0,9 g
Vesel
6,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Sny al die vrugte in stukke.
  2. Gooi suurlemoen- en lemoensap oor en voeg suiker by.
  3. Voeg fyngesnyde kruisement by en sit in die yskas.

Nog idees

Pannekoeke30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPanna cotta met bessies20 min · 6 pers.Sjokolade-koppiekoek4 min · 1 pers.Sjokoladevla20 min · 6 pers.Aarbeie met suiker en geslaanroom10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikVinnige mangosorbet5 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikLemmetjietert sonder bak20 min · 8 pers. · begrotingsvriendelikTuisgemaakte vanieljeroomys sonder roomysmasjien10 min · 8 pers. · begrotingsvriendelik

Oorspronklike Ecomely-resep.