Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Na smaak
Bykos
Voedingswaarde
177 kcal per porsie
- Proteïen
- 5 g
- Koolhidrate
- 31,3 g
- waarvan suikers
- 10,4 g
- Vet
- 1,7 g
- Vesel
- 6,9 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Skil en sny die groente.
- Kook dit 30 min in die bouillon.
- Maal dit fyn en proe en pas die geurmiddels aan.
Nog idees
Blomkool-gratin45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPreie-en-aartappelsop45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikSouterige patat-en-klappermelksop40 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRooi lensie-dahl met soetpatat35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBroccolisop30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTurkse rooi lensiesop35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFluweelsagte blomkoolsop met kerrie35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFlamiche met preie1 h · 6 pers. · begrotingsvriendelik
Frans
Frans
Indies
Turks
Noord-Frankryk
Oorspronklike Ecomely-resep.