Ecomely

Taal

Tacos: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Alledaagse geregte

Tacos

Gevulde tortillas wat jy self aanmekaarsit.

  • 25 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld
  • Mexikaans

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

557 kcal per porsie

Proteïen
33,6 g
Koolhidrate
46,5 g
waarvan suikers
4,4 g
Vet
24,7 g
waarvan versadig
10,4 g
Vesel
5,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Braai die ui en die vleis saam met die speserye.
  2. Sny die slaai fyn en kerf die tamaties in blokkies.
  3. Verhit die tortillas en vul dit by die tafel.

Nog idees

Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Croque-monsieur20 min · 4 pers.Gekorsde sknitsels25 min · 4 pers.Tuisgemaakte gepaneerde vis25 min · 4 pers.Teriyaki-hoender20 min · 4 pers.Quesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikHoender-en-rou-groente-wraps25 min · 4 pers.Tamatie-en-mozzarella-oondtoast20 min · 4 pers.

Oorspronklike Ecomely-resep.