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Cabrito do Alentejo: رسم توضيحي للوصفة
لحوم

Cabrito do Alentejo

Chevreau de l'Alentejo, région de plaines et de chênes-lièges, cuit lentement avec de l'ail, des coriandres et du vin. Sa préparation simple et généreuse est typique des repas dominicaux du Sud.

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المكوّنات

المكوّنات

Marinade

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

809 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
47.9 غ
الكربوهيدرات
2.7 غ
منها سكريات
1.1 غ
الدهون
65.2 غ
منها دهون مشبعة
41.6 غ
الألياف
0.9 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Pile l'ail avec le sel, la moitié de la coriandre hachée, les épices et le vinaigre.
  2. Ajoute l'huile d'olive pour former une pâte, puis frotte le chevreau avec celle-ci.
  3. Laisse mariner au frais pendant 4 heures, en couvrant le plat.
  4. Préchauffe le four à 180 °C et dispose la viande dans un plat avec l'oignon émincé et le vin rouge.
  5. Enfourne couvert pendant 1 heure, puis découvre et prolonge la cuisson 50 minutes en arrosant régulièrement.
  6. Parsème du reste de coriandre fraîche avant de servir avec les pommes de terre rôties.

تنويعات ونصائح

Version mijotée. Fais cuire la viande à couvert dans une cocotte à feu doux pendant 2 heures, en ajoutant un peu d'eau si besoin.

وصفة أصلية من Ecomely.