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Eintopf mit Speck: رسم توضيحي للوصفة
شوربات

Eintopf mit Speck

Ragoût épais de haricots blancs, carottes et pommes de terre, parfumé par du lard fumé qui se dissout doucement dans la cuisson. C'est un plat unique de l'hiver, nourrissant et économique.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

493 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
25.4 غ
الكربوهيدرات
53 غ
منها سكريات
7.8 غ
الدهون
15.9 غ
منها دهون مشبعة
5.5 غ
الألياف
17.3 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Égoutte les haricots trempés, mets-les dans une grande casserole avec de l'eau fraîche et porte à ébullition. Écume et laisse frémir 20 minutes.
  2. Épluche les carottes et les pommes de terre et coupe-les en dés. Émince l'oignon et le poireau.
  3. Ajoute dans la casserole le lard, les légumes, le laurier, le thym et le bouillon. Couvre à moitié.
  4. Laisse mijoter à feu doux pendant 60 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
  5. Retire le morceau de lard, coupe-le en dés et remets-le dans le ragoût. Ajuste le sel et le poivre.
  6. Laisse reposer 5 minutes avant de servir chaud avec du pain de campagne.

تنويعات ونصائح

Version végétarienne. Remplace le lard par 2 c. à soupe d'huile et une cuillère de paprika fumé.

وصفة أصلية من Ecomely.