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Feijoada de chouriço (feijoada di chouriço): رسم توضيحي للوصفة
أطباق يومية

Feijoada de chouriço (feijoada di chouriço)

Ragoût de haricots blancs et de chou mijoté avec du chouriço fumé et du lard, plat réconfortant et parfumé. Les saveurs du chouriço imprègnent les haricots et donnent à ce plat une belle profondeur.

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المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

559 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
29.3 غ
الكربوهيدرات
54.3 غ
منها سكريات
9.8 غ
الدهون
19.5 غ
منها دهون مشبعة
4.7 غ
الألياف
23.7 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Fais tremper les haricots blancs dans de l'eau froide pendant une nuit, puis égoutte-les.
  2. Fais revenir le lard coupé en dés dans l'huile, puis ajoute l'oignon émincé et l'ail, et laisse dorer 5 minutes.
  3. Ajoute les haricots, couvre d'eau, ajoute le laurier et laisse cuire 45 minutes à feu doux.
  4. Incorpore les pommes de terre coupées en dés et le chouriço tranché, puis laisse mijoter 20 minutes.
  5. Ajoute le chou émincé et le paprika fumé, puis poursuis la cuisson 15 minutes, jusqu'à ce que le chou soit tendre.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec le sel et le poivre, retire le laurier et sers bien chaud.

تنويعات ونصائح

Sans lard. Supprime le lard et fais revenir l'oignon dans l'huile d'olive seule, le plat garde son goût grâce au chouriço.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.