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Flæskesteg (rôti de porc à la couenne croustillante): رسم توضيحي للوصفة
لحوم

Flæskesteg (rôti de porc à la couenne croustillante)

Le plat national danois de Noël : une épaule ou un rôti de porc à la couenne très croustillante, servie avec des pommes caramélisées et du chou rouge. Sa couenne bien sèche est le point d'honneur du cuisinier.

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المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

390 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
56 غ
الكربوهيدرات
2.3 غ
منها سكريات
0.8 غ
الدهون
17.3 غ
منها دهون مشبعة
7.1 غ
الألياف
0.4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Sèche très soigneusement la couenne avec du papier absorbant, puis fais-y de profondes entailles en quadrillage.
  2. Frotte la couenne avec le sel gros et laisse le rôti à température ambiante 30 minutes.
  3. Préchauffe le four à 230 °C et pose le rôti couenne vers le haut dans un plat avec l'oignon et l'eau.
  4. Enfourne 30 minutes à 230 °C pour amorcer la couenne qui doit commencer à gonfler.
  5. Baisse le four à 170 °C et poursuis la cuisson 1 h 30, en ajoutant de l'eau si le fond sèche.
  6. Frotte la viande avec le carvi, le sel fin et le poivre sur les parties sans couenne.
  7. Remonte à 250 °C pendant 10 à 15 minutes en surveillant de près jusqu'à obtenir une couenne bien croustillante.
  8. Laisse reposer 15 minutes sous une feuille d'aluminium avant de découper.

تنويعات ونصائح

Couenne plus fine. Demande à ton boucher une épaule avec peu de gras pour une couenne plus légère.

وصفة أصلية من Ecomely.