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Gruzdzianka (грудзянка): رسم توضيحي للوصفة
شوربات

Gruzdzianka (грудзянка)

La gruzdzianka est une soupe de champignons lactaires, parfumée et légèrement acidulée, liée à la crème aigre. Ses pommes de terre et ses oignons apportent du moelleux au bouillon. C'est un plat d'automne très réconfortant.

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المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

359 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
7.5 غ
الكربوهيدرات
27.6 غ
منها سكريات
7.1 غ
الدهون
23 غ
منها دهون مشبعة
11.4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Nettoie les champignons sans les laver, puis coupe-les en lamelles.
  2. Fais revenir les oignons émincés à l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute les champignons et fais-les rendre leur eau pendant 10 minutes à feu moyen.
  4. Verse l'eau dans la casserole, ajoute les pommes de terre en cubes et le laurier, puis laisse cuire 20 minutes.
  5. Mélange la crème aigre avec la farine dans un bol, puis délaye avec un peu de bouillon chaud.
  6. Verse ce mélange dans la soupe en remuant et laisse frémir 5 minutes.
  7. Rectifie l'assaisonnement et sers avec de l'aneth frais.

تنويعات ونصائح

Version aux cèpes. Remplace les lactaires par des cèpes séchés réhydratés, en gardant leur eau de trempage.

وصفة أصلية من Ecomely.