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Hin nan baw (Herb fritters): رسم توضيحي للوصفة
مقبلات وتسالي

Hin nan baw (Herb fritters)

Beignets croustillants à la farine de pois chiches, aux herbes fraîches et au curcuma. Servis chauds et souvent accompagnés de sauce piquante, ce sont des en-cas très populaires en Birmanie.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

255 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
9.1 غ
الكربوهيدرات
20 غ
منها سكريات
5.6 غ
الدهون
14.3 غ
منها دهون مشبعة
1.6 غ
الألياف
4.9 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Émincez finement l'oignon, la coriandre et les piments.
  2. Dans un saladier, mélangez la farine de pois chiches, le curcuma, le sel, les épices et l'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  3. Incorporez l'oignon, la coriandre et les piments à la pâte et laissez reposer 10 minutes.
  4. Faites chauffer l'huile à 170 °C environ puis formez de petites boulettes aplaties avec une cuillère.
  5. Faites frire 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  6. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud.

تنويعات ونصائح

Version au four. Déposez les beignets sur une plaque huilée et cuisez 20 minutes à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson.

وصفة أصلية من Ecomely.