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Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne): رسم توضيحي للوصفة
شوربات

Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne)

Soupe familiale norvégienne au boeuf haché, aux carottes et aux pommes de terre, relevée de sel et de poivre. Très simple et réconfortante, elle se mange à tout moment de l'hiver.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

372 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
23.7 غ
الكربوهيدرات
24.3 غ
منها سكريات
5.1 غ
الدهون
19 غ
منها دهون مشبعة
6.7 غ
الألياف
3.8 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Épluche et coupe l'oignon, les carottes et les pommes de terre en petits dés.
  2. Fais chauffer l'huile dans une casserole et fais revenir la viande hachée 5 minutes, en l'émiettant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. Ajoute l'oignon et poursuis la cuisson 3 minutes.
  4. Verse le bouillon, ajoute le laurier, les carottes et les pommes de terre.
  5. Porte à ébullition puis laisse mijoter à feu doux 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Retire le laurier, assaisonne de sel, de poivre et de muscade.
  7. Sers chaud avec du pain de seigle.

تنويعات ونصائح

Version aux légumes d'hiver. Ajoute 100 g de céleri-rave en dés avec les carottes.

وصفة أصلية من Ecomely.