Ecomely

ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Loco Moco: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: California Cow from Seattle, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
রোজকার রান্না

Loco Moco

Plat réconfortant d'Hawaï : une galette de bœuf haché posée sur du riz blanc, nappée de sauce brune et coiffée d'un œuf au plat. Il se mange surtout au petit-déjeuner ou tard le soir.

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

Sauce brune

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৫৭৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩৬.২ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪০.১ গ্রাম
চর্বি
৩০ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১১.২ গ্রাম
আঁশ
১.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Émince finement l'oignon et fais-le revenir dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 8 minutes.
  2. Ajoute le bœuf haché, émiette-le, salé et poivre, puis fais-le cuire 6 à 8 minutes en le laissant bien colorer. Égoutte la graisse en trop.
  3. Saupoudre de farine, mélange une minute, puis verse le bouillon peu à peu avec la sauce soja et la Worcestershire. Laisse épaissir 3 minutes.
  4. Lie la sauce avec la fécule diluée et le beurre, puis rectifie l'assaisonnement.
  5. Dans une poêle propre, cuis les œufs au plat à feu moyen, blancs pris et jaunes encore coulants.
  6. Dresse le riz pilaf, pose dessus la galette de bœuf, nappe de sauce brune et couronne d'un œuf au plat.

বিকল্প ও টিপস

Version végétarienne. Remplace le bœuf par une galette de lentilles noires et la sauce par un fond de légumes.

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।