
ডেজার্ট
মুহাল্লাবিয়া
লেবানন ও মধ্যপ্রাচ্যের একটি ক্রিম ডেজার্ট, কর্নফ্লাওয়ার আর সুজিতে ঘন করা হয় এবং কমলা ফুলের পানি বা গোলাপজলে সুগন্ধি করা হয়। ঠান্ডা করে ছোট ছোট বাটিতে পরিবেশন করা হয়, পেস্তা দিয়ে সাজানো হয় আর খাবারের শেষে খাওয়া হয়।
উপকরণ
উপকরণ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
১৯৮ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৬.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩০.৩ গ্রাম
- চর্বি
- ৫.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ০.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- এক কাপ ঠান্ডা দুধে কর্নফ্লাওয়ার আর সুজি ভালো করে গুলে নাও, যাতে দলা না বাঁধে।
- বাকি দুধ চিনির সাথে মাঝারি আঁচে বসিয়ে ফুটতে শুরু করলে নামিয়ে নাও।
- গোলা করে রাখা মিশ্রণটি গরম দুধে নাড়তে নাড়তে ঢালো।
- লাগাতার নাড়তে থাকো প্রায় ১০ মিনিট, ঘন হয়ে এলে চুলা থেকে নামিয়ে নাও।
- ফুলের পানি আর গোলাপজল মিশিয়ে আলাদা আলাদা বাটিতে ঢেলে নাও।
- ঠান্ডা হতে দাও, তারপর ফ্রিজে অন্তত ২ ঘণ্টা রেখে পেস্তা দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করো।
বিকল্প ও টিপস
চকলেটের সংস্করণ. গরম দুধে ৫০ গ্রাম গলানো ডার্ক চকলেট মিশিয়ে নাও।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

ফরাসি





ফরাসি