
বিকেলের নাস্তা ও বেকিং
ক্রেপ
কখনও ব্যর্থ না হওয়া ক্রেপের ব্যাটার, প্রায় পনেরোটি ক্রেপের জন্য।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৪৬৩ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১০.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১৭.৯ গ্রাম
- আঁশ
- ২.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- ময়দা, চিনি আর লবণ মিশিয়ে মাঝখানে গর্ত করো আর ডিম দাও।
- দলা এড়াতে ফেটাতে ফেটাতে অল্প অল্প করে দুধ ঢালো, তারপর গলানো মাখন দাও।
- পারলে ১ ঘণ্টা রেখে দাও।
- হালকা মাখন মাখানো গরম প্যানে প্রতি পাশে ১ মিনিট করে ভেজে নাও।
বিকল্প ও টিপস
নোনতা. চিনি আর নির্যাস বাদ দাও; হ্যাম, পনির আর ডিম দিয়ে ভরো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

লোরেনের
আমেরিকান
ফরাসি



