Ecomely

ভাষা

ক্রেপ: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: David Monniaux — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
বিকেলের নাস্তা ও বেকিং

ক্রেপ

কখনও ব্যর্থ না হওয়া ক্রেপের ব্যাটার, প্রায় পনেরোটি ক্রেপের জন্য।

  • 30 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • সাশ্রয়ী
  • ফরাসি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

৪৬৩ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
১৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৫২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
১০.৬ গ্রাম
চর্বি
১৭.৯ গ্রাম
আঁশ
২.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. ময়দা, চিনি আর লবণ মিশিয়ে মাঝখানে গর্ত করো আর ডিম দাও।
  2. দলা এড়াতে ফেটাতে ফেটাতে অল্প অল্প করে দুধ ঢালো, তারপর গলানো মাখন দাও।
  3. পারলে ১ ঘণ্টা রেখে দাও।
  4. হালকা মাখন মাখানো গরম প্যানে প্রতি পাশে ১ মিনিট করে ভেজে নাও।

বিকল্প ও টিপস

নোনতা. চিনি আর নির্যাস বাদ দাও; হ্যাম, পনির আর ডিম দিয়ে ভরো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।