Maso
Pâté chinois
Quebecká zapékaná specialita: mleté hovězí, krémová kukuřice a zapečené bramborové pyré.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
522 kcal na porci
- Bílkoviny
- 27,9 g
- Sacharidy
- 48,7 g
- z toho cukry
- 9 g
- Tuky
- 22,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 10,1 g
- Vláknina
- 6,4 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Maso opeč s cibulí dozlatova.
- Do zapékací misky vrstvi maso, kukuřici a nakonec pyré.
- Posyp paprikou a peč 30 min při 190 °C.
Další nápady
Zapečené těstoviny se šunkou35 min · 4 os.Křupavé kuře v corn flakes35 min · 4 os.Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí45 min · 4 os.Klobásky s brambory a cibulí z trouby50 min · 4 os.Zapečené makarony se šunkou40 min · 4 os.Listové taštičky s masem40 min · 6 os.Pizza regina30 min · 4 os.Rybí parmentier55 min · 6 os.
francouzská
italská
Originální recept Ecomely.