Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Fiskekaker: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Mogens Engelund — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Fisch

Fiskekaker

Les fiskekaker sont des galettes de poisson norvégiennes à base de cabillaud ou d'églefin, parfois liées à la farine et à la crème. On les sert chaudes avec des pommes de terre bouillies et une sauce au beurre ou à la crème.

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Zutaten

Zutaten

Sauce

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

451 kcal pro Portion

Eiweiß
27,2 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
2,8 g
Fett
33,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
19,7 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Fais pocher les pommes de terre dans l'eau salée, puis garde-les au chaud.
  2. Hache finement les filets de cabillaud avec l'oignon, ou mixe-les brièvement en gardant de la texture.
  3. Incorpore l'œuf, la farine, la crème, le sel, le poivre et la muscade au poisson et mélange bien.
  4. Forme des galettes d'environ 2 cm d'épaisseur avec les mains humides.
  5. Fais chauffer le beurre et l'huile à feu moyen, puis saisis les galettes 4 minutes de chaque côté jusqu'à une belle couleur dorée.
  6. Pour la sauce, fais fondre le beurre, saupoudre de farine, puis délaye avec l'eau de cuisson du poisson et la crème en fouettant.
  7. Laisse mijoter la sauce 3 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe, rectifie l'assaisonnement.
  8. Dresse les galettes avec les pommes de terre, nappe de sauce et parsème d'aneth.

Varianten und Tipps

Version à la tomate. Ajoute 2 c. à soupe de concentré de tomate à la sauce pour un goût plus relevé.

Avec ce qu'on trouve ici. Le lieu noir ou le colin peuvent remplacer le cabillaud sans rien changer à la recette.

Originalrezept von Ecomely.