Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Spaghetti with meatballs: Foto des Gerichts
Symbolfoto: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Pasta & Reis

Spaghetti with meatballs

Spaghettis nappés de sauce tomate basilic et accompagnés de boulettes de bœuf et de porc, dans l'esprit des familles italo-américaines. Il est né dans les cuisines new-yorkaises au début du XXe siècle.

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Zutaten

Zutaten

Boulettes

Sauce

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

904 kcal pro Portion

Eiweiß
48,5 g
Kohlenhydrate
95,5 g
davon Zucker
15,8 g
Fett
33,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
12,3 g
Ballaststoffe
9 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Mélange le bœuf, le porc, la chapelure trempée dans le lait, l'œuf, la moitié du parmesan, du sel et du poivre, puis forme des boulettes d'environ 4 cm.
  2. Fais dorer les boulettes dans l'huile d'olive à feu moyen 8 minutes en les tournant, puis réserve-les.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et l'ail émincés 5 minutes, puis verse la sauce tomate, le sucre et l'origan.
  4. Remets les boulettes dans la sauce et laisse mijoter à feu doux 25 minutes, couvert, en tournant délicatement.
  5. Pendant ce temps, cuis les spaghettis dans une eau bien salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égoutte en gardant un peu d'eau de cuisson.
  6. Mélange les pâtes à la sauce avec un peu d'eau de cuisson, dresse avec les boulettes, parsème de parmesan et de basilic.

Varianten und Tipps

Version végétarienne. Remplace la viande par des boulettes de lentilles et de champignons, en gardant la même sauce.

Originalrezept von Ecomely.