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Bitekuteku (carne asada a la brasa): ilustración de la receta
Carnes

Bitekuteku (carne asada a la brasa)

Los bitekuteku son pequeños trozos de ternera marinados y asados a la brasa, ensartados en pinchos. Muy populares en la calle de Kinshasa, quedan crujientes por fuera y tiernos por dentro.

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Ingredientes

Ingredientes

Marinade

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

374 kcal por ración

Proteínas
37,5 g
Hidratos de carbono
5,1 g
de los cuales azúcares
3,1 g
Grasas
22,1 g
de las cuales saturadas
5,3 g
Fibra
2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta la carne en cubos de unos 3 cm y colócalos en un bol.
  2. Tritura el ajo, los chiles, una cebolla, el zumo de la lima y el aceite; después añade la sal, las especias y la salsa de soja.
  3. Vierte la marinada sobre la carne, mezcla y deja reposar al menos 1 hora en la nevera.
  4. Ensarta los trozos en pinchos de madera previamente remojados en agua.
  5. Calienta una plancha o la barbacoa a fuego vivo y asa los pinchos de 3 a 4 minutos por cada lado, dándoles la vuelta con frecuencia.
  6. Sírvelos enseguida, acompañados de cebolla cruda picada en juliana y lima.

Variantes y trucos

Versión de pollo. Sustituye la ternera por muslos de pollo deshuesados, alargando la cocción 2 minutos por cada lado.

Más ideas

Receta original de Ecomely.