Ecomely

Idioma

Bubert: foto del plato
Foto ilustrativa: Allefm — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Postres

Bubert

Postre letón parecido a una papilla dulce, preparado con sémola o copos y leche, a veces con fruta. Se sirve templado o frío y gusta tanto a los niños como a los abuelos.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

171 kcal por ración

Proteínas
5,5 g
Hidratos de carbono
21,9 g
de los cuales azúcares
12,8 g
Grasas
6,3 g
de las cuales saturadas
4,2 g
Fibra
0,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Calienta la leche en una cacerola con la sal y el azúcar hasta que empiece a hervir a fuego lento.
  2. Vierte la sémola en forma de lluvia removiendo para evitar grumos.
  3. Baja el fuego y deja espesar entre 8 y 10 minutos, removiendo, hasta que tenga una textura de crema untuosa.
  4. Retira del fuego, añade la mantequilla y la vainilla, y mezcla hasta que se funda.
  5. Reparte en cuencos, espolvorea con canela y añade las bayas si lo deseas. Sirve templado.

Variantes y trucos

Versión caramelizada. Carameliza 2 cucharadas de azúcar en seco y añádelo al bubert caliente para un sabor más intenso.

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Receta original de Ecomely.