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Byrek me bathë (byrek de acelgas): ilustración de la receta
Platos de diario

Byrek me bathë (byrek de acelgas)

Byrek vegetariano relleno de acelgas tiernas mezcladas con cebolla y queso. Su sabor ligeramente amargo combina bien con la masa mantecosa y crujiente.

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Ingredientes

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Garniture

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

657 kcal por ración

Proteínas
15,6 g
Hidratos de carbono
58,3 g
Grasas
38,9 g
de las cuales saturadas
18,6 g
Fibra
4,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Lava las acelgas, separa las pencas de las hojas, corta las pencas en trozos y pica groseramente las hojas.
  2. Rehoga la cebolla picada en el aceite de oliva 3 minutos, luego añade las pencas 5 minutos y después las hojas hasta que se ablanden.
  3. Espolvorea con harina, añade el ajo, la sal y la pimienta, y deja enfriar bien escurriendo el exceso de líquido.
  4. Precalienta el horno a 180 °C. Mezcla los huevos, el queso fresco y la feta desmenuzada, y luego incorpora las acelgas frías.
  5. Derrite la mantequilla y superpón tres hojas de filo untándolas.
  6. Extiende el relleno sobre la masa, enrolla en espiral y dispón en forma de caracol en una fuente untada.
  7. Pincela la superficie con mantequilla y yema de huevo, y hornea de 35 a 40 minutos hasta que esté bien dorado.
  8. Deja reposar 5 minutos antes de cortar.

Variantes y trucos

Versión de hierbas. Añade un puñado de eneldo o perejil picado al relleno.

Con lo que se encuentra aquí. Las espinacas pueden sustituir a las acelgas, con un tiempo de cocción más corto.

Más ideas

Receta original de Ecomely.