Ecomely

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Comida callejera: foto del plato
Foto ilustrativa: hu:User:Totya — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Platos de diario

Comida callejera

Conjunto de platos preparados y vendidos en la calle, en mercados o en puestos, desde Bangkok hasta Ciudad de México pasando por París. Rápida, económica y a menudo deliciosa, refleja los gustos y las tradiciones de cada ciudad.

  • 35 min
  • 4 personas
  • Media
  • Moderado

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Ingredientes

Ingredientes

Garniture

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

483 kcal por ración

Proteínas
23,3 g
Hidratos de carbono
54,9 g
de los cuales azúcares
10,7 g
Grasas
16,2 g
de las cuales saturadas
4,1 g
Fibra
11 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta las verduras en tiras finas: zanahorias ralladas, pepino, repollo y cebollas tiernas. Sazónalas con el vinagre de arroz y una pizca de sal.
  2. Calienta el aceite en una sartén a fuego vivo y dora la carne picada o el tofu desmenuzado durante 5 a 6 minutos.
  3. Añade la salsa de soja y el picante, y remueve 1 minuto hasta que la preparación quede bien impregnada.
  4. Corta los panes por la mitad a lo largo sin separarlos del todo.
  5. Rellena cada pan con las verduras encurtidas, la carne o el tofu, y luego un chorrito de lima y cilantro.
  6. Sirve enseguida, acompañado de salsa picante si te apetece.

Variantes y trucos

Versión vegetariana. Sustituye la carne por tofu firme y salsa de soja; el sabor sigue siendo muy parecido.

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Receta original de Ecomely.