Ecomely

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Dhiyaa huni (pain de coco fourré): ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Dhiyaa huni (pain de coco fourré)

Pain plat maldivien moelleux garni de noix de coco sucrée au sucre de palme. Il se mange chaud au petit-déjeuner ou au goûter, avec une texture tendre et un cœur fondant et parfumé.

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Ingredientes

Ingredientes

Pâte

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

743 kcal por ración

Proteínas
11,9 g
Hidratos de carbono
71,3 g
de los cuales azúcares
28,2 g
Grasas
43,1 g
Fibra
9,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mélangez la farine, le sel et la levure dans un saladier.
  2. Ajoutez le beurre fondu puis l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
  3. Pétrissez 5 minutes, couvrez et laissez reposer 20 minutes.
  4. Dans une casserole, faites fondre le sucre de palme avec un peu d'eau, ajoutez la noix de coco et la cardamome, puis remuez 3 minutes jusqu'à obtenir une farce humide.
  5. Laissez refroidir la farce, puis divisez la pâte en 4 boules.
  6. Aplatissez chaque boule en disque, déposez une cuillerée de farce au centre et refermez en bourse.
  7. Aplatissez délicatement chaque bourse en galette d'environ 1 cm d'épaisseur.
  8. Faites cuire à feu moyen-doux dans une poêle sèche 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Variantes y trucos

Version enfants. Remplacez la cardamome par un peu de cannelle et ajoutez une cuillerée de chocolat fondu dans la farce.

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Receta original de Ecomely.