
Aperitivos
Gulha (albóndigas de pescado maldivas)
Pequeñas albóndigas fritas de atún, coco y especias envueltas en una masa de harina. Son aperitivos muy populares en Maldivas, crujientes por fuera y tiernos por dentro.
Ingredientes
Ingredientes
Épices
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
599 kcal por ración
- Proteínas
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 29,7 g
- de los cuales azúcares
- 3,3 g
- Grasas
- 41 g
- Fibra
- 4,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pica finamente la cebolla, el chile y el ajo. Desmenuza el atún cocido en un bol.
- Añade el coco, las cebollas, el chile, el ajo, las especias y una pizca de sal al atún, luego mezcla.
- En otro bol, mezcla la harina, la levadura y una pizca de sal, luego vierte el agua tibia poco a poco hasta obtener una masa flexible.
- Mezcla el relleno de atún con la masa hasta obtener una preparación homogénea y ligeramente pegajosa.
- Forma bolitas o discos de unos 4 cm.
- Calienta el aceite a 170 °C y fríe las gulhas en pequeñas cantidades durante 4 a 5 minutos, hasta que tengan un bonito color dorado.
- Escurre sobre papel absorbente y sirve caliente con gajos de lima.
Variantes y trucos
Versión para picar. Forma bolitas más pequeñas, del tamaño de un bocado, y sírvelas con una salsa picante de limón.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Maldivas