Ecomely

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Havrekjeks (galletas de avena): ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Havrekjeks (galletas de avena)

Galletas crujientes y rústicas hechas con copos de avena y mantequilla. Tradicionalmente acompañan el café o el té, a menudo con queso o mermelada.

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Ingredientes

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Información nutricional

104 kcal por ración

Proteínas
1,9 g
Hidratos de carbono
12,5 g
de los cuales azúcares
4,9 g
Grasas
4,8 g
Fibra
0,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Precalienta el horno a 170 °C y forra una bandeja con papel de horno.
  2. Mezcla los copos de avena, la harina, el azúcar, la levadura, la sal y la canela.
  3. Añade la mantequilla fría en dados y trabájala con las yemas de los dedos hasta obtener una textura granulosa.
  4. Incorpora el jarabe y después el agua fría, justo lo necesario para formar una masa que se mantenga unida.
  5. Extiende la masa finamente, de 3 a 4 mm de grosor, y corta círculos con un vaso.
  6. Coloca las galletas sobre la bandeja y pínchalas con un tenedor.
  7. Hornea de 12 a 15 minutos, hasta que los bordes estén bien dorados.
  8. Deja enfriar sobre una rejilla: se volverán crujientes al enfriarse.

Variantes y trucos

Versión de chocolate. Añade el chocolate negro picado a la masa antes de cortarla.

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Receta original de Ecomely.