
Ensaladas y entrantes
Ika vai (ika vai)
Preparación tongana muy sencilla: pescado crudo cortado en trozos y sazonado con agua de mar, cebolla y chile. Fresca y yodada, se sirve como entrante o acompañamiento.
Ingredientes
Ingredientes
A tu gusto
Información nutricional
123 kcal por ración
- Proteínas
- 23,5 g
- Hidratos de carbono
- 4,1 g
- de los cuales azúcares
- 3,3 g
- Grasas
- 1,1 g
- de las cuales saturadas
- 0,2 g
- Fibra
- 1,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Quita la piel y las espinas del pescado y córtalo en trozos pequeños y regulares.
- Pica la cebolla y desvena el chile antes de picarlo finamente.
- Corta el tomate en cubitos.
- Mezcla el pescado con la cebolla, el chile y el tomate en un bol.
- Vierte el agua de mar o el agua salada hasta cubrir ligeramente el pescado.
- Deja reposar 10 minutos en frío y sirve muy frío.
Variantes y trucos
Versión suavizada. Reduce el chile o añade un poco de zumo de lima para un sabor más fresco.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Tonga
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