Ecomely

Idioma

Karaage: foto del plato
Foto ilustrativa: Ryusei Hosono — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Carnes

Karaage

Pollo marinado con soja y jengibre, frito con fécula: crujiente y jugoso.

  • 30 min
  • 4 personas
  • Fácil
  • Moderado
  • japonesa

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

Para acompañar

Información nutricional

402 kcal por ración

Proteínas
20,4 g
Hidratos de carbono
18,2 g
Grasas
26,8 g
de las cuales saturadas
5,6 g
Fibra
0,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Marina el pollo en trozos durante 30 min.
  2. Rebózalo con fécula.
  3. Fríelo 4 min a 160 °C, déjalo reposar 3 min y vuelve a freírlo 1 min a 190 °C.

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Receta original de Ecomely.