
Carnes
Kuřecí řízek (escalope de poulet panée)
Una fina escalope de pollo empanada y frita hasta conseguir una corteza dorada y crujiente. Servida con un gajo de limón, es uno de los platos más sencillos y populares de la cocina checa.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
502 kcal por ración
- Proteínas
- 47,6 g
- Hidratos de carbono
- 43,6 g
- de los cuales azúcares
- 3,2 g
- Grasas
- 13,4 g
- Fibra
- 2,6 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta las pechugas de pollo en lonchas a lo ancho y luego aplánalas entre dos hojas de film con un rodillo hasta que tengan unos 5 mm de grosor.
- Sazona las escalopes con sal y pimienta.
- Prepara tres platos hondos: harina, huevos batidos y pan rallado.
- Pasa cada escalope por la harina, luego por el huevo y después por el pan rallado, presionando ligeramente.
- Calienta el aceite en una sartén grande a 170 °C y fríe las escalopes de 3 a 4 minutos por cada lado hasta que estén bien doradas.
- Escúrrelas sobre papel absorbente y sírvelas calientes con gajos de limón.
Variantes y trucos
Versión al horno. Pincela el empanado con un poco de aceite y hornea a 210 °C durante 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
Más ideas
Smažený sýr (queso frito)25 min · 4 pers. · económicaBramborové placky (tortitas de patata)30 min · 4 pers. · económicaČesnečka35 min · 4 pers.Hot dog a la checa (párek v rohlíku)10 min · 4 pers.Pavlišovský řízek (escalope de Pavlišov)50 min · 4 pers.Brambory se slaninou (patatas con tocino)40 min · 4 pers. · económica
Receta original de Ecomely.

Chequia
Chequia
Chequia
Chequia
Chequia
Chequia