
Platos de diario
Lahoh (crepe fermentada esponjosa)
Crepe grande fermentada de textura esponjosa y alveolada, cocinada por una sola cara. Es el pan de cada día de Yibuti: acompaña los guisos y se come en el desayuno o la cena.
Ingredientes
Información nutricional
503 kcal por ración
- Proteínas
- 17,6 g
- Hidratos de carbono
- 85,8 g
- de los cuales azúcares
- 3 g
- Grasas
- 8,1 g
- Fibra
- 4,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol grande, mezcla la harina, la levadura, el azúcar y la sal.
- Vierte el agua tibia poco a poco batiendo para obtener una masa fluida, lisa y sin grumos, con la consistencia de una nata líquida.
- Tapa y deja fermentar 2 horas en un lugar templado, hasta que la masa doble de volumen y se llene de burbujas.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y úntala ligeramente con aceite.
- Vierte un cucharón pequeño de masa en el centro y gira la sartén para formar un disco, como una crepe gruesa.
- Cocina tapado 2 o 3 minutos, hasta que la superficie esté seca y llena de agujeritos, sin dorar la parte de arriba.
- Retira el lahoh y repite con el resto de la masa, engrasando ligeramente la sartén entre cada crepe.
- Apila los lahoh según los vayas haciendo en un paño de cocina para que se mantengan esponjosos.
Variantes y trucos
En el desayuno. Unta el lahoh tibio con mantequilla y miel o azúcar para un desayuno dulce.
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Receta original de Ecomely.

Yibuti
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