Ecomely

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Lait de pistache (haleeb fustuq): ilustración de la receta
Desayuno

Lait de pistache (haleeb fustuq)

Boisson crémeuse et douce, préparée en mixant des pistaches avec du lait parfumé à la cardamome. Servie froide, elle est appréciée en fin de repas et lors des réceptions.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

354 kcal por ración

Proteínas
13,1 g
Hidratos de carbono
28,6 g
Grasas
20,3 g
de las cuales saturadas
6,9 g
Fibra
2,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Fais tremper les pistaches dans de l'eau chaude pendant 10 minutes, puis retire la peau.
  2. Mixe les pistaches avec 200 ml de lait jusqu'à obtenir une pâte très lisse.
  3. Ajoute le reste du lait, le sucre, la cardamome et le sel, puis mélange.
  4. Chauffe doucement la préparation 5 minutes sans la faire bouillir.
  5. Filtre éventuellement à travers une passoire fine pour une texture plus soyeuse.
  6. Laisse refroidir puis réfrigère au moins 1 heure.
  7. Sers bien frais, avec un peu d'eau de rose si tu le souhaites.

Variantes y trucos

Version sans sucre ajouté. Réduis le sucre de moitié et compense avec une cuillère de miel en fin de cuisson.

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Receta original de Ecomely.