Ecomely

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Metemgee: ilustración de la receta
Platos de diario

Metemgee

Guiso guyanés de raíces y plátanos mijados en leche de coco, enriquecido con pescado salado o pollo. Cremoso y reconfortante, suele servirse los fines de semana en familia.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Pela el ñame y el taro, córtalos en cubos grandes y los plátanos en rodajas gruesas.
  2. Sofríe la cebolla y el ajo en el aceite hasta que se doren.
  3. Añade el pescado desmenuzado, luego las raíces y los plátanos, y mezcla.
  4. Vierte el agua y lleva a ebullición, luego baja el fuego.
  5. Agrega la leche de coco y el chile entero, y deja cocer 30 minutos tapado.
  6. Aplasta algunos trozos contra las paredes para espesar el caldo, y rectifica la sal.

Variantes y trucos

Versión con pollo. Sustituye el pescado salado por trozos de pollo dorados al principio.

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Receta original de Ecomely.