Ecomely

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Pan de batata: ilustración de la receta
Desayuno

Pan de batata

Un pan denso y esponjoso hecho con batata, perfumado con nuez moscada, de sabor dulce y reconfortante. Muy apreciado en el desayuno de las Antillas, se conserva varios días.

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Ingredientes

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Información nutricional

371 kcal por ración

Proteínas
8,2 g
Hidratos de carbono
54,6 g
de los cuales azúcares
23,2 g
Grasas
12,4 g
Fibra
2,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Pela la batata, córtala en trozos y cocínala en agua o al vapor durante 20 minutos, hasta que esté muy tierna.
  2. Aplasta la batata con un tenedor o un pasapurés para obtener un puré liso y deja que se enfríe un poco.
  3. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde para bizcocho.
  4. En un bol, bate la mantequilla con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa y añade los huevos uno a uno.
  5. Incorpora el puré de batata, la leche y luego la harina, la levadura, la nuez moscada, la canela y la sal, mezclando con suavidad.
  6. Vierte la masa en el molde y hornea unos 50 minutos, hasta que la superficie esté dorada y un palillo salga seco.

Variantes y trucos

Versión con pasas. Añade las pasas remojadas en un poco de ron o agua caliente.

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Receta original de Ecomely.