Ecomely

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Pan canario: ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Pan canario

Un pan dulce perfumado con anís, traído por los emigrantes canarios en el siglo XIX. Su miga es fina y esponjosa, ideal para el desayuno con mantequilla o dulce de leche.

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Ingredientes

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Finition

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

399 kcal por ración

Proteínas
11,5 g
Hidratos de carbono
56,2 g
de los cuales azúcares
14,5 g
Grasas
13,2 g
Fibra
2,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un bol, mezcla la harina, la levadura, el azúcar, la sal, el anís y la ralladura de limón.
  2. Añade los huevos y la leche tibia, y amasa 5 minutos antes de incorporar la mantequilla blanda poco a poco.
  3. Sigue amasando 10 minutos hasta obtener una masa lisa que ya no se pegue a los dedos. Añade las pasas si las usas.
  4. Deja levar 1 h 30 tapado en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
  5. Forma un pan redondo o una trenza, colócalo en una bandeja y deja reposar 20 minutos. Pincélalo con yema de huevo.
  6. Hornea a 180 °C durante 30 a 35 minutos, hasta que suene hueco. Deja templar sobre una rejilla antes de cortarlo.

Variantes y trucos

De chocolate. Añade 80 g de pepitas de chocolate a la masa y quita el anís para una versión más golosa.

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Receta original de Ecomely.