Ecomely

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Pimentade: ilustración de la receta
Platos de diario

Pimentade

Guiso de pollo especiado, con una salsa picante y cítrica, típico de la cocina criolla guayanesa. Plato festivo o dominical, se disfruta bien caliente con arroz o plátanos verdes.

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Ingredientes

Ingredientes

Marinade

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

519 kcal por ración

Proteínas
47,7 g
Hidratos de carbono
11,6 g
de los cuales azúcares
7,6 g
Grasas
30,3 g
de las cuales saturadas
7,3 g
Fibra
3,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla el pollo con el zumo de lima, el ajo machacado, el chile machacado y la sal, y deja marinar al menos 1 hora en el frío.
  2. Calienta el aceite en una cacerola y dora los trozos de pollo por todas sus caras, unos 8 minutos.
  3. Añade la cebolla y las chalotas en juliana y rehógalos hasta que estén translúcidos.
  4. Incorpora el pimiento y los tomates picados en dados, el tomillo y el clavo, luego tapa y deja cocer 30 minutos a fuego lento.
  5. Añade medio vaso de agua si la salsa está demasiado espesa, rectifica la sazón y reduce 5 minutos sin tapar.
  6. Sirve el pollo bañado con su salsa, acompañado de arroz blanco.

Variantes y trucos

Versión para niños. Reduce el chile a medio pimiento para un sabor suave y aromático sin picante.

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Receta original de Ecomely.