
Pescados
Samaka (pescado asado del Nilo)
Pescado del Nilo marinado con limón y comino, luego asado o salteado hasta que su carne quede dorada. Es una especialidad de las ciudades ribereñas, servida caliente con cebolla y pan.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
226 kcal por ración
- Proteínas
- 24,6 g
- Hidratos de carbono
- 3,6 g
- de los cuales azúcares
- 1,7 g
- Grasas
- 11,4 g
- de las cuales saturadas
- 1,8 g
- Fibra
- 1,2 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Exprime el jugo de un limón y mézclalo con el ajo machacado, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta.
- Unta los filetes de pescado con esta mezcla y déjalos marinar 15 minutos en un lugar fresco.
- Calienta una sartén antiadherente con el aceite a fuego medio-alto.
- Coloca primero los filetes por el lado de la piel o el más grueso y cocínalos de 3 a 4 minutos sin moverlos.
- Dales la vuelta con cuidado y continúa la cocción de 2 a 3 minutos, hasta que la carne se desprenda fácilmente con un tenedor.
- Sirve con los aros de cebolla morada, el perejil picado y el segundo limón cortado en gajos.
Variantes y trucos
Versión al horno. Coloca los filetes en una bandeja, rocíalos con aceite y hornea 12 minutos a 200 °C.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Sudán
Sudán