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گوشت
Agneau patagon (cordero patagónico)
Un agneau entier cuit lentement au feu de bois sur une croix ou dans un grand brasero, une tradition de la Patagonie. La viande y est dorée à l'extérieur, fondante et parfumée au romarin et au sel gros.
مواد لازم
مواد لازم
Viande
Frottage
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۶۲۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۷۵٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۳٫۹ گرم
- شامل قند
- ۰٫۴ گرم
- چربی
- ۳۲٫۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۹٫۵ گرم
- فیبر
- ۰٫۵ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Écrasez l'ail avec le sel gros, le romarin haché, le poivre et le jus de citron, puis incorporez l'huile.
- Frottez l'agneau sur toutes ses faces avec ce mélange et laissez-le reposer au moins 2 heures à température ambiante.
- Préparez un feu de bois ou de braises, en gardant une zone plus chaude et une zone plus basse.
- Placez l'agneau côté peau sur la grille à bonne distance des braises et retournez-le toutes les 20 minutes.
- Comptez environ 3 à 4 heures de cuisson lente, jusqu'à ce que la chair se détache facilement de l'os.
- Laissez reposer 15 minutes sous une feuille d'aluminium avant de découper.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version au four. Enfournez à 150 °C dans un plat couvert pendant 3 heures, puis dorez 15 minutes à 220 °C.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
