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پاستا و برنج
Albaloo polo (riz aux cerises acides)
Riz basmati persan mêlé à des griottes acidulées et à de l'agneau ou du poulet, souvent parfumé au safran. Le contraste entre le sucré-acide des cerises et le riz doré en fait un plat de fête emblématique.
مواد لازم
مواد لازم
Riz
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۱٬۰۸۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳۰٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۷۴٫۶ گرم
- شامل قند
- ۱۶٫۲ گرم
- چربی
- ۲۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۰٫۴ گرم
- فیبر
- ۴٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Fais tremper le riz 2 heures dans l'eau froide, puis rince-le. Fais-le cuire à l'eau bouillante salée 7 minutes, puis égoutte.
- Fais dorer la viande dans l'huile avec les oignons émincés, puis ajoute le concentré de tomate, le curcuma et la cannelle. Couvre d'eau et laisse mijoter 40 minutes.
- Fais fondre les griottes dans une casserole avec le sucre et 3 c. à soupe d'eau pendant 10 minutes, jusqu'à obtenir une compote légèrement sirupeuse.
- Dans une casserole, dépose une couche de riz, puis un peu de beurre fondu, puis alterne riz et cerises. Garde le fond pour la croûte.
- Couvre et laisse cuire à feu doux 30 minutes, jusqu'à ce que le fond soit croustillant.
- Délaye le safran dans un peu d'eau chaude et arrose une partie du riz. Mélange le reste avec le ragoût de viande.
- Sers le riz décoré de cerises, de viande et de croûte dorée, avec amandes et pistaches en garniture.
نسخههای دیگر و نکتهها
Avec ce qu'on trouve ici. Les griottes fraîches se remplacent par des cerises acides en bocal bien égouttées.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
