Ecomely

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Anar Pulao (riz à la grenade): تصویر دستور پخت
پاستا و برنج

Anar Pulao (riz à la grenade)

Riz parfumé aux épices douces, agrémenté de grains de grenade et de noix, avec un goût aigre-doux typique de la cuisine afghane. Il accompagne volontiers les viandes grillées.

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مواد لازم

مواد لازم

Parfum

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۶۰۸ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۹٫۸ گرم
کربوهیدرات
۷۵٫۶ گرم
شامل قند
۱۴٫۸ گرم
چربی
۲۸٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۳ گرم
فیبر
۴٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Rince le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis fais-le tremper 30 minutes.
  2. Fais dorer les oignons émincés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés.
  3. Ajoute la cardamome et la cannelle et fais revenir une minute.
  4. Égoutte le riz, ajoute-le à la poêle avec 600 ml d'eau salée et porte à ébullition.
  5. Baisse le feu, couvre et laisse cuire 15 minutes sans soulever le couvercle.
  6. Fais infuser le safran dans un peu d'eau chaude et verse-le sur le riz.
  7. Dans une petite casserole, fais réduire le jus de grenade avec le sucre et le citron jusqu'à obtenir un sirop.
  8. Mélange le riz avec les noix et la moitié des grains de grenade, puis dresse et décore avec le reste de grenade et le sirop.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Sans noix. Remplace les noix par des amandes effilées grillées pour un goût plus doux.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.