Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Ashlyan-fu (ашлян-фу): تصویر دستور پخت
سالاد و پیش‌غذا

Ashlyan-fu (ашлян-фу)

Salade de nouilles froides, marinées au vinaigre, à l'ail et au piment, avec des carottes râpées et des oignons. Très rafraîchissante, c'est une spécialité de la cuisine coréenne d'Asie centrale, servie en entrée ou en accompagnement.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Assaisonnement

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۲۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۱٫۳ گرم
کربوهیدرات
۵۷٫۹ گرم
شامل قند
۸٫۲ گرم
چربی
۱۵٫۱ گرم
شامل چربی اشباع
۱٫۸ گرم
فیبر
۴٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais cuire les nouilles dans l'eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet, puis rince-les à l'eau froide et égoutte-les.
  2. Râpe les carottes en fines juliennes et émince finement l'oignon rouge.
  3. Écrase ou hache l'ail et mélange-le au vinaigre, à la sauce soja, au sucre et au piment.
  4. Fais chauffer l'huile dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement, puis verse-la sur le piment pour le réveiller.
  5. Dans un saladier, mélange les nouilles, les carottes, l'oignon et l'assaisonnement chaud.
  6. Laisse reposer 15 minutes au frais, rectifie le sel et le vinaigre, puis parsème de sésame avant de servir.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version rapide. Utilise des nouilles déjà cuites du commerce pour gagner du temps.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.